Супчик Дня

Супчик Дня

Состав: семя льна 2 ст. л.,

              семена тыквы чищенные 2 ст. л.,

              одуванчики листья 1 большой пучок,

              апельсин 1 шт.,

              банан 1 шт.,

              помидор 1 шт.,

              вода 3 чашки,

              перец болгарский сладкий ½ шт.,

              авокадо ½ шт.

Как приготовить: семена тыквы и льна размолоть в блендере. Туда же сложить все остальные ингредиенты, кроме перца и авокадо, взбить.

Перец и авокадо нарезать мелко, положить в тарелку и залить зелёным бульоном. Получилось 4-5 порций.

В качестве зелени годится любая. В этот рецепт я добавила ещё 40 ростков подсолнечника.

Приятного аппетита.