Трансформация. Худеем с удовольствием.
Я всегда мечтала похудеть. Сколько себя помню. Выходила замуж была 70 кг, талия 70 при росте 170 см и при таких параметрах считала себя пышкой. Дура, скажете Вы. И будете правы. Что только я ни делала и чем только я ни занималась всю последующую жизнь. Ходила на аэробику, занималась айкидо. Даже в тренажёрном зале поднимала штанги. Да, был такой "тяжёлый" грех в моей жизни, признаюсь. А вес всё набирался и набирался с годами. Вот уже плюс 17 кг добавилось к моему "золотому стандарту". За это время родила и вырастила сына. Муж перестал и смотреть то в мою сторону. Побежала на йогу. За полгода сбавила вес на 10 кг. Появился интерес в глазах мужа. Ага..., подумала я, вот, что мне надо. Побочным действием занятий йогой оказалось изменение в рационе: я перестала хотеть мяса. Представляете?
Я, которая обожала шашлыки с утра до вечера и с вечера до утра, плов с пахучей бараниной всегда был моим коронным блюдом, и перестала любить мясо...,,,!!!
С йоги я переключилась на цигун. Китайская гимнастика так меня «вдохновила», что я плавно и твёрдо перешла на вегетарианство. Вот тут мой вес стал плавно ползти вверх. Что же я делаю не так?
Не вылезаю из спортивных залов, можно сказать, живу я там, вегетарианка, а вес всё прибавляется и прибавляется...
Уф...
То я не ела пироги, то я не ела сыр, то я не ела шоколад. Истязание шло по полной. Надо сказать, я родилась больным ребёнком. Мамулечка моя как умела меня лечила. И когда я вышла из-под юрисдикции родителей, то помчалась учиться в медицинский институт. Выучила все таблетки и травы. Но лечебное дело — весьма сложный процесс, который вряд ли стоит доверять кому бы то ни было, кроме себя любимой.
Однажды я прочитала фразу: «Мы есть то, что мы едим».
ВОТ.
Вот эта ступенька об которую я споткнувшись, поняла, что мне нужно делать.
К тому времени, а годы идут, я перестала «не есть шоколад», «не есть сыр», а стала больше есть сырых салатов и фруктов.
И в один прекрасный момент отследила, что я испытываю тяжесть после ужина варёными овощами, будто после сытного мясного рандеву как в старые добрые времена.
Вот это да..., подумала я и сделала вывод, что пора отказываться от ВАРЁНОЙ еды.
Что я легко и сделала.
Представьте лёгкость пушинки после дня сыроедной еды на следующее утро. Великолепное, божественное просыпание Ангела ( это я о себе любимой). Отличное настроение и сногсшибательное самочувствие вдохновило меня продолжить эксперимент с сыроедением. Салаты, фрукты, фрукты, салаты, йога-зарядка утром, прогулки по берегу моря в любую погоду. Так прошла неделя моего эксперимента, вторая, месяц.
Надо сказать, что до моей сыроедной эпопеи я весила 82 кг и носила одежду 52-54 размера. Нравится? И мне НЕТ.
И тут я после месяца моих занятий с сырой едой зашла случайно в магазин одежды. Беру привычно размер 50 ( наивная, да?). Хочу похудеть, кажусь себе пышкой, но представляю себя дюймовочкой. Когда я примерила этот размер, то осознала, что я в него таки и влезла.
Я, которая носила 52-54, влезла в 50. Да, с трудом, но влезла.
С ещё большим трудом я лихорадочно стянула с себя «тест» и помчалась домой. Перечитала всё, что нашла в интернете по сыроедению. Поняла, что нашла для себя ВЕРНЫЙ вариант.
И стала уже целенаправленно заниматься сыроедением. Пересмотрела полностью свой рацион: оставила для питания только сырые фрукты и овощи, листовую зелень, орехи, семечки, мёд, пыльцу, льняное масло, семена льна, кунжут, АМАРАНТ. Научилась готовить необыкновенной вкусноты блюда сыроедной кухни: звучит как песня «фалафель сыроедный, селёдка под шубой для сыроедов, страсти по спагетти для сыроедов, и т. д., и т. д.
Самое смешное, что объём и вес для меня самой уходил незаметно, оставляя ощущение комфорта и лёгкости, свободы и полёта. Только в магазинах одежды с УДИВЛЕНИЕМ и РАДОСТЬЮ подходила к размерам 50, 48, 46.
Последней каплей восторга недавно была юбка 44 размера, которую я для себя купила.
Я сыроедка со стажем. Мне очень нравится моё безмерной красоты состояние.
Я похудела через сыроедение легко и радостно.
Моя подруга, которая меня не видела 5 месяцев, потом сказала, что когда она меня увидела похудевшую на сыроедении, то было впечатление, что меня вынули из моего тела и вставили в другое, молодое и красивое, стройное и гибкое. Да, её слова дорогого стоят.
По секрету её муж потом сказал, что Танюшка (моя подруга) кинулась пить похудательный чай.
Не а …
Я знаю дорогу. Покажу. Если захотите. Возможно, способ похудения через сыроедение для ВАС...
